Anotaciones de un ser sin memoria.
Estás consultando los archivos de la etiqueta ergonomía.
De forma rudimentaria pero efectiva, Shades permite reducir la luminosidad de la pantalla de tu Mac por debajo de los límites hardware de la misma.
Indispensable para LCDs como los iMac aluminio de 24”, con 200 castigadoras cd/m2 de luminosidad mínima.
Es lunes y ya sabes lo que toca: pasar 8 horas delante del ordenador, incluso hasta es posible que te obliguen a trabajar. Y ya sabes que trabajar es malo para la salud, sobretodo si repites el mismo movimiento durante todo el día.
AntiRSI es una aplicación intrusiva que te avisa para que hagas pequeñas pausas y descansos. Puedes ajustar el tiempo entre pausas y descansos y también su duración.
Cuidado, las pausas deberías usarlas para corregir tu posición y para estirar los músculos, no para leer menéame.